Resilienz ist ein vielbenutzter Begriff: Psychische Widerstandskraft und die Fähigkeit, schwierige und herausfordernde Lebenssituationen gesund und gut zu meistern, ist etwas, was sich jeder wünscht. In unserer schnelllebigen Welt ist die Fähigkeit, sich den Herausforderungen des Lebens anzupassen und gestärkt aus Krisen hervorzugehen, von entscheidender Bedeutung.
Ziel dieser Fortbildung ist, dass die Teilnehmenden verstehen, was Resilienz bedeutet und wie man sie auch im Erwachsenenalter steigern kann, Alle Teilnehmenden machen einen Resilienztest und erfahren so, in welchen Bereichen sie schon gut aufgestellt sind und wo sie persönlich noch Luft nach oben haben. Die Teilnehmenden erhalten praxisnahe Übungen zum Thema Resilienz, die für ihren beruflichen und persönlichen Erfolg hilfreich sein können. Es besteht Raum und Zeit für Selbstreflexion und Austausch.